Sopa de peru, grão-de-bico e couve com macarrão

Name: Sopa de peru, grão-de-bico e couve com macarrão
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. grão de bico, escorrido e enxaguado; 1 kg abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada alecrim fresco picado; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada sálvia fresca picada; 3 cravo alho, picado; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Peru terrestre; 42 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. couve picada; 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite extra virgem; 160 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cebola; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cascas de massa de trigo integral; 8 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 87 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Sopa de Peru, Grão-de-bico e Couve com Macarrão pode ser exatamente a receita sem laticínios que você estava procurando. Esta receita rende 8 porções com 622 calorias , 63 g de proteína e 17 g de gordura cada. Por US$ 3,72 por porção , esta receita cobre 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Será um sucesso em seu evento de inverno . Esta receita do Allrecipes requer grão-de-bico, caldo de galinha, azeite de oliva e couve. 199 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos . Com uma pontuação spoonacular de 97% , este prato é incrível. Experimente Vieiras Selvagens Grelhadas com Grão-de-bico e Cevada , Panela Elétrica: Carne de Porco e Grão-de-bico e Cuscuz Cítrico de Grão-de-bico com Pecã: Uma Salada para Clima Frio para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande com água salgada para ferver. Misture o macarrão e deixe ferver novamente. Ferva, mexendo ocasionalmente, até que esteja cozido, mas ainda firme ao morder, cerca de 12-15 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Orégano Fresco Picado Ou 1-1/4 Colheres De Chá De Orégano Seco

Cerejas Maraschino E Damascos Secos Adicionais, Opcional

Equipamento que você usará

2 Punhados Generosos De Queijo Parmigiano Reggiano Ou Romano Ralado

Escorra bem.

Aqueça o azeite de oliva em uma panela grande de sopa; adicione o peru, a cebola e o alho. Cozinhe em fogo médio até a carne dourar e a cebola ficar macia, cerca de 5 minutos. Misture a sálvia e o alecrim e cozinhe por cerca de 1 minuto, não deixe as ervas dourarem.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Purê De Tomate Enlatado

Pescoços De Frango

Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

3 Xícaras De Pão De Centeio Amanhecido Em Cubos

Até 7 Batatas Médias, Descascadas, Cozidas E Amassadas

1/2 Raminho De Alecrim

Feijão Médio Com Pimenta

Equipamento que você usará

2 Punhados Generosos De Queijo Parmigiano Reggiano Ou Romano Ralado

Despeje o caldo e a água na panela junto com o grão-de-bico e a pasta de tomate. Deixe ferver e adicione a couve. Cozinhe até a couve amolecer, cerca de 5 minutos. Tempere a sopa com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca, Cortada Ao Meio, Mais 1 Cebola