Sopa de salsicha, abóbora e Arborio

Sopa de salsicha, abóbora e Arborio pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.2 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 740 calorias, 35g de proteína, e 46g de gordura por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue algumas folhas de sálvia, caldo de galinha, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a noz-moscada, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Noz-Moscada como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Arroz Arborio e sopa de repolho Savoy, Feijão branco e sopa de arroz Arborio, e Sopa De Salsicha De Abóbora Com Baixo Teor De Carboidratos.

Instrucao

Aqueça o EVOO em uma panela de sopa ou forno holandês grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione a salsicha e cozinhe, desmoronando-a com uma colher de pau, até dourar.

Ingredientes que você precisará

6 Xícaras De Cubos De Recheio Sem Tempero Ou Pão Seco Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

Adicione o alho e a cebola e cozinhe até ficar macio, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a folha de louro e a abóbora e tempere com sal, pimenta e um pouco de noz-moscada. Junte o caldo e meio e deixe ferver. Reduza o fogo para médio e adicione a couve. Cozinhe até que a abóbora esteja macia, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Faca De Aparar

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Couve

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione o arroz e cozinhe até ficar macio, 18 a 20 minutos, mexendo a cada 2 a 3 minutos. Junte o sábio.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Coloque a sopa em tigelas rasas. Top com Parmigiano-Reggiano e um chuvisco de EVOO. Nota do cozinheiro: a sopa, sem o arroz, pode ser coberta e refrigerada para uma refeição antecipada.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano Reggiano