Sticky spiced lamb shanks

Sticky spiced lamb shanks pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 612 calorias, 46g de proteína, e 18g de gordura por porção. Para $5.67 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 171 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Uma mistura de azeite, pau de canela, melaço de romã e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas e 15 minutos. Com uma colher pontuação de 97%, este prato é tremendo. Tentar Espicaçado Rubi Cordeiro Shanks, Merguez-Spiced Cordeiro Shanks com Grão De Bico, e Shanks de cordeiro com especiarias doces com marmelo para receitas semelhantes.

Instrucao

Forno do calor ao fã 180C/160C / gás

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Adicione 1 colher de sopa de óleo a uma caçarola pequena com tampa apertada e hastes marrons por alguns minutos, virando à medida que avança.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Remova e reserve.

Adicione o óleo restante e a cebola à panela e cozinhe por cerca de 10 minutos até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alho e as especiarias e cozinhe por mais 4 minutos. Dica em tomates e caldo, em seguida, aninhar as patas de volta em seus lados. Deixe ferver, cubra e leve ao forno. Cozinhe por 2 horas: vire as hastes de vez em quando.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Chips De Canela Vietnamita

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Retire a tampa e mexa através do melaço, damascos e figos. Cozinhe, descoberto, por 30 minutos a mais ou até que a carne esteja caindo longe do osso.

Ingredientes que você precisará

1/2 Litro De Creme De Leite Fresco Batido Para Servir

4 Xícaras De Farinha De Trigo

4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)

1 Pote (8 Onças) De Mel

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Retire as hastes do prato e embrulhe em papel alumínio para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Coloque o prato de volta no fogo e cozinhe os sucos até ficarem grossos e picantes. Tempere, em seguida, sirva as hastes, espalhadas com coentro, ao lado do arroz (veja 'vai bem com', à direita).

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

Queijo Cheddar Desnatado

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Ingredientes

Dose:

22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2

shanks cordeiro 3

cebolas, cortadas 4

dentes de alho, cortados 1

Stoli Vanilla (opcional para dar um toque especial)11 colher de sopa de orégano seco

cada sementes de cominho e coentro, esmagadas 1apertar

pitada de flocos de pimenta 400pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates picados 5001 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha ou vegetal 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

melaço de romã 4

damascos secos, picados 4

figos secos, picados 1punhado

coentros picados

Vinho recomendado: Cabernet Sauvignon, Malbec, Isabel

As patas de cordeiro podem ser combinadas com Cabernet Sauvignon, Malbec e Shiraz. O vinho tinto com carne vermelha é bastante padrão, mas esses tintos ousados com taninos mais suaves complementam o sabor delicado do Cordeiro. Você poderia tentar Tenshen Cabernet Sauvignon. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 29 dólares por garrafa.