Tahine e brócolis limão

Name: Tahine e brócolis limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível florzinhas de brócolis, cozidas no vapor; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 1 1 colher de sopa de orégano seco camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath molho de soja com baixo teor de sódio; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira tahini; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 colher de chá de tempero sazon

Tahine e brócolis de limão podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. Para 34 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 10g de gordura, e um total de 129 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimenta, molho de soja com baixo teor de sódio, tahine e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada Saudável De Brócolis com molho de limão e tahine, Salada de brócolis com molho de tahine de limão apenas brilhando com saúde, e Salada de grão de bico Herbed - brócolis com molho de tahine-limão.