Tarte De Espinafre

Tarte De Espinafre
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a torta de espinafre. Uma porção contém 387 calorias, 19g de proteína, e 20g de gordura. Para $2,69 por porção, esta receita abrange 36% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita é apreciada por 18 gourmets e cozinheiros. Se você tiver pimenta moída, manteiga, queijo feta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por Allrecipes. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é excelente. Receitas semelhantes são Tarte De Espinafre, Tarte De Espinafre, e Tarte De Espinafre V.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte levemente uma caçarola de 9x13 polegadas.
Equipamento que você usará
CaçarolaCaçarola
FornoForno
2
Em uma tigela grande, misture o espinafre, o queijo feta, o queijo cottage, a cebola, o tempero de aves, o endro, a pimenta e o sal.
Ingredientes que você precisará
Tempero De AvesTempero De Aves
RequeijaoRequeijao
Queijo FetaQueijo Feta
EspinafreEspinafre
PimentaPimenta
CebolaCebola
EndroEndro
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Misture bem e despeje no prato preparado.
4
Misture o pão ralado e a manteiga.
Ingredientes que você precisará
TrilhaTrilha
ManteigaManteiga
5
Polvilhe sobre a mistura de espinafre e leve ao forno a 350 graus F (175 graus C) por 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde40
Revista