Tex-Mex Migas

Name: Tex-Mex Migas
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Espanholas, Europeias
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 4 6-inchs Tortilhas de milho (6 polegadas), cortadas em tiras de 1/2 polegada de largura; 3 grande Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 3 grande (parcialmente &); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentas jalapeño sem sementes picadas (cerca de 2 grandes); 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa com baixo teor de sódio; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1,3 onças de queijo Monterey Jack, triturado (cerca de; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola

Tex-Mex Migas leva aproximadamente 12 minutos do começo ao fim. Para $1.22 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 218 calorias, 13g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Esta receita das minhas receitas requer cebolinha, tortilhas de milho, clara de ovo e cebola. É um bastante barato receita para os fãs de comida europeia. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Funciona bem como uma refeição da manhã. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tex-Mex Burgers, Salada Cremosa Da Massa De Tex-Mex, e Tex-Mex Salada De Frango Picada são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Coloque os ovos e as claras em uma tigela; mexa com um batedor até misturar.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça uma frigideira antiaderente média em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as tiras de tortilha à panela e cozinhe por 3 minutos ou até dourar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Tortilla Strips

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e o pimentão jalapeo à panela; refogue 2 minutos ou até ficar macio. Misture 2/3 xícara de salsa e cozinhe, mexendo sempre, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a mistura de ovos; cozinhe 2 minutos ou até que os ovos estejam macios, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Polvilhe a mistura de ovos com queijo. Cozinhe 30 segundos ou até o queijo derreter. Cubra com cebolinha e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Sirva com molho picante, salsa vermelha ou salsa verde, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Lata) Salsa Verde Em Lata

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Dentes De Alho

Equipamento

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)46-inchs

Tortilhas de milho (6 polegadas), cortadas em tiras de 1/2 polegada de largura 3grande

Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional 3grande

(parcialmente &)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes fatiadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentas jalapeño sem sementes picadas (cerca de 2 grandes)1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa com baixo teor de sódio 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

1,3 onças de queijo Monterey Jack, triturado (cerca de 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola

Vinho recomendado: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino, e Grenache são minhas principais escolhas para espanhol. Ao combinar vinho com pratos espanhóis, Por que não seguir a regra 'o que cresce junto vai junto'? Recomendamos albariño para vinho branco e garnachan e tempranillo para vermelho. A Abadia Retuerta Pago Negralada Tempranillo com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 123 dólares por garrafa.