The Big Easy Jambalaya
O grande Jambalayan fácil é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 15g de gordura, e um total de 245 calorias. Para $2.05 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato Crioulo. Se você tiver salsicha andouille, azeite, mistura de jambalaya de sódio reduzida zatarain's® e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Esta receita é apreciada por 351 foodies e cozinheiros. Funciona bem como um prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 52 minutos. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é sólido. Tentar Easy One-Pot Jambalaya, Grande Fácil Jambalaya, e Jambalaya rápido e fácil para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira funda grande ou forno holandês de 5 litros em fogo médio.
Adicione a cebola e o pimentão; cozinhe e mexa 7 minutos ou até que os vegetais comecem a amolecer.
Misture os tomates, a água e Jambalaya
Misturar. Deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo; tampe e cozinhe por 15 minutos.
Junte o camarão e a salsicha. Cubra e cozinhe por mais 10 minutos ou apenas até que o camarão fique rosa e o arroz e os vegetais estejam macios, mexendo ocasionalmente.
Deixe repousar 5 minutos.
Polvilhe com salsa, se desejar.