Tilápia com sabor de pepino

Tilápia com sabor de pepino pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.22 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 204 calorias, 34g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de manteiga, vinagre de estragão, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Tilápia com sabor de tomate-laranja, Tilápia com feijão preto e sabor de milho, e Tilápia Assada Com Sabor Quente De Tomate.
Instrucao
Em uma tigela pequena, misture o pepino e os rabanetes. Em outra tigela pequena, bata o vinagre, o óleo, 1/4 colher de chá de sal, 1/8 colher de chá de pimenta e açúcar.
Despeje sobre a mistura de pepino; misture para revestir uniformemente.
Combine páprica e sal e pimenta restantes; polvilhe sobre os filés.
Em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha, derreta a manteiga.
Adicione o peixe; cozinhe por 3-4 minutos de cada lado ou até que o peixe flocos facilmente com um garfo.
Sirva com sabor de pepino.
Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante
A tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Loveblock Pinot Gris com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.
![Loveblock Pinot Gris]()
Loveblock Pinot Gris
Loveblock Pinot Gris é um dourado pálido com notas de verde. O vintage de 2013 é um estilo seco com aromas florais e um toque de abacaxi maduro. O paladar revela pêra escalfada e laranja-sangue, e termina com um toque de citrinos, boa textura e sensação de Boca rica.