Tilápia em conserva de soja em estilo Chinês Com Gengibre fresco e Vieira

Name: Tilápia em conserva de soja em estilo Chinês Com Gengibre fresco e Vieira
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) farinha; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco picado; 4 (inverno) gengibre fresco, ralado; 2 (pode ser ou desnatado) molho de limão e pimenta; 3 (inverno) manteiga leve batida; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolinha picada; 1 1 libra de abobrinha, xícara de edamame congelado, descongelado; 2 (inverno) 6 pães de gergelim, divididos; 5 filete x filetes de tilápia; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a tilápia de estilo Chinês marinada de soja com gengibre fresco e Vieira. Esta receita pescatariana Serve 5 e custa $3.38 por porção. Uma porção contém 231 calorias, 36g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita do Feast on the Cheap tem 2 fãs. Se você tem molho de soja, coentro, tilápia e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa de arroz de estilo chinês com frango e gengibre, Alcachofras marinadas com endro e Gengibre fresco, e Frango Ao Estilo Bulgogi Marinado Com Gengibre para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma assadeira de vidro, arrume o peixe marinado e asse por 15-17 minutos até dourar.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Assadeira De Vidro

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Reaqueça o molho em fogo médio e adicione as cebolinhas picadas, leve para ferver e cozinhe imediatamente por cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Coloque o molho sobre a tilápia, decore com coentro e sirva quente.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Tilápia

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Equipamento

Assadeira De Vidro

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Ingredientes

Dose:

2(pode ser ou desnatado)

farinha 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coentro fresco picado 4(inverno)

gengibre fresco, ralado 2(pode ser ou desnatado)

molho de limão e pimenta 3(inverno)

manteiga leve batida 2(inverno)

sumo de limão fresco 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolinha picada 11 libra de abobrinha,

xícara de edamame congelado, descongelado 2(inverno)

6 pães de gergelim, divididos 5filete

x filetes de tilápia 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O mark West Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.