Tilápia florentina

Name: Tilápia florentina
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote fresco bebê espinafre; 6 (pode ser ou desnatado) óleo de canola, dividido; 1 ovo, levemente batido; 2 (inverno) 1 morango descascado; 25 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo parmesão ralado; 124 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas parte-queijo ricota desnatado; 2 (pode ser ou desnatado) garlic-herb seasoning blend; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de tilápia cada)

A tilápia florentina leva aproximadamente 30 minutos do início ao fim. Uma porção contém 265 calorias, 31g de proteína e 13g de gordura. Esta receita sem glúten e pescatariana serve 4 pessoas e custa US$ 2,93 por porção. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Uma mistura de queijo ricota parcialmente desnatado, óleo de canolan, ovo e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. Com uma pontuação colherada de 73%, este prato é muito bom. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Tilápia Florentina, Tilápia Florentina com Limão e Tilápia com Molho de Cogumelos (Tilápia en Salsa de Champiñones).

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente, cozinhe o espinafre em 4 colheres de chá de óleo até murchar; ralo. Enquanto isso, coloque a tilápia em uma forma untada de 13 pol. x 9 pol. assadeira.

Ingredientes que você precisará

Mistura De Tempero De Alho E Ervas

Tilápia

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Regue com suco de limão e azeite restante.

Ingredientes que você precisará

1 Morango Descascado

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Polvilhe com mistura de temperos.

Ingredientes que você precisará

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

Em uma tigela pequena, misture o ovo, a ricota e o espinafre; coloque sobre os filés.

Ingredientes que você precisará

Por Bolo

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

(Keebler)

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Polvilhe com queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

Molho De Tomate Hunt's®

Asse a 375° por 15-20 minutos ou até que o peixe lasque facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Equipamento

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Ingredientes

Dose:

170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote fresco bebê espinafre 6(pode ser ou desnatado)

óleo de canola, dividido 1

ovo, levemente batido 2(inverno)

1 morango descascado 256 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo parmesão ralado 1246 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

parte-queijo ricota desnatado 2(pode ser ou desnatado)

garlic-herb seasoning blend 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de tilápia cada)

Vinho recomendado: Sherry Creme, Madeira, Prosecco

Florentine Cookie funciona muito bem com Cream Sherry, Madeira e Prosecco. O doce e espumante Prosecco não supera o açúcar simples ou os biscoitos amanteigados, um xerez com creme doce complementa os biscoitos condimentados e as notas de nozes da Madeira combinam perfeitamente com biscoitos com nozes. Você poderia experimentar o Bollinger Brut Special Cuvée. Os revisores gostam bastante, com uma classificação de 4,2 em 5 estrelas e um preço de cerca de 60 dólares por garrafa.

Bollinger Brut Especial Cuvée

Cor dourada, característica das castas pretas. Bolhas muito finas. No nariz apresenta uma bela complexidade aromática, fruta madura e aromas picantes, com notas de maçã torrada, compota de maçã e pêssego. Na boca há uma combinação sutil de estrutura, comprimento e vivacidade. As bolhas são como veludo. Sabores de pêra, brioche e aromas picantes, notas de nozes frescas. Acompanha todos os peixes, especialmente sushi e sashimi, mariscos como camarões, gambas, lagostins e lagostas grelhadas, aves e carnes brancas, castanha de caju, parmesão ou presunto.