Tilápia frita com molho de pimenta vermelha Tomatillo

Name: Tilápia frita com molho de pimenta vermelha Tomatillo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada, ou a gosto; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 4 camarão e veias sal e pimenta preta moída a gosto; 1 Oreos Recheados Duplos 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 limão, cortado ao meio e sementes removidas; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimentão vermelho, sementes removidas e pimenta esquartejada longitudinalmente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 4 filete filetes de tilápia; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomatilos descascados, cortados e picados

Tilápia frita com molho de pimenta vermelha Tomatillo requer aproximadamente 50 minutos do início ao fim. Uma porção contém 236 calorias, 36g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $3,74 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem mel, tomatilos, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é incrível. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Costeleta De Porco Desossada Com Molho De Pimenta Tomatillo E Poblano, Tilápia e vegetais com molho de pimenta vermelha, e Folha saudável Pan Tilapian e vegetais + refeição-Prep.

Instrucao

Pré-aqueça o frango do forno e coloque a grelha do forno a cerca de 6 polegadas da fonte de calor. Forre uma assadeira com papel alumínio e pulverize com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Coloque os pedaços de pimenta cortados nas laterais da assadeira preparada. Cozinhe sob o frango pré-aquecido até que a pele da pimenta fique enegrecida e empolada, de 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Coloque os pedaços de pimenta enegrecida em uma tigela e feche bem com filme plástico. Deixe a pimenta cozinhar enquanto esfria, cerca de 20 minutos. Depois de esfriar, remova e descarte as peles.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Aqueça 2 colheres de chá de óleo de canola em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio e cozinhe e mexa os tomatilos até amolecer, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Como Pepitas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Polvilhe com sal e pimenta do reino e misture o alho. Cozinhe e mexa até que o alho esteja amolecido, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Coloque os tomates quentes no liquidificador e adicione a pimenta vermelha assada, a salsa, o vinagre de arroz e o mel. Misture o molho até ficar homogêneo e reserve.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Vermelhas Assadas

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Como Pepitas

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Em uma tigela rasa, misture a farinha, o pimentão em pó e o orégano seco.

Ingredientes que você precisará

Orégano Seco

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Doces Salva-vidas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Polvilhe os filés de peixe com sal e pimenta do reino e drague a mistura de farinha até ficar revestida.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Filetes De Peixe

Doces Salva-vidas

Aqueça 2 colheres de chá de óleo de canola em uma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe o peixe até dourar, 2 a 3 minutos; vire cuidadosamente o peixe e cozinhe do outro lado até que a carne fique opaca e levemente escamosa e o peixe doure, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Doce De Polvo Brite

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira o peixe para uma travessa. Esprema as metades de limão sobre o peixe e sirva com molho. Se o molho esfriar, despeje em uma tigela segura para micro-ondas e cozinhe no microondas em média até ficar quente, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Ingredientes

Dose:

2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 2Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha para todos os fins 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca picada, ou a gosto 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 4camarão e veias

sal e pimenta preta moída a gosto 1Oreos Recheados Duplos

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1

limão, cortado ao meio e sementes removidas 1Oreos Recheados Duplos

orégano seco 1tblsp. vinagre de vinho tinto

pimentão vermelho, sementes removidas e pimenta esquartejada longitudinalmente 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 4filete

filetes de tilápia 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomatilos descascados, cortados e picados

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Caposaldo Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.