Tilápia grelhada com molho de Manga

Tilápia grelhada com manga Salsan é um sem glúten, sem lacticínios, Paleolítico e primal receita com 2 porções. Uma porção contém 569 calorias, 36g de proteína, e 40g de gordura. Para $4,78 por porção, esta receita abrange 32% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um muito caro receita para os fãs de comida mexicana. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 2198 diria que atingiu o local. Funciona bem como prato principal. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 55 minutos. Uma mistura de sal e pimenta, suco de limão, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Allrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Esta pontuação é espectacular. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Tilápia grelhada com molho de Manga, Tilápia grelhada com molho de Manga, e Tilápia grelhada com molho de Manga.

Instrucao

Misture o azeite de oliva extra virgem, 1 colher de sopa de suco de limão, salsa, alho, manjericão, 1 colher de chá de pimenta e 1/2 colher de chá de sal em uma tigela e despeje em um saco plástico que pode ser fechado novamente.

Ingredientes que você precisará

Azeite Virgem Extra

Limao

Dentes De Alho

Alho

Pimenta

Manjericao

Sal

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Levar

Tigela

Adicione os filés de tilápia, cubra com a marinada, esprema o excesso de ar e feche o saco. Deixe marinar na geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Tilápia

Marinada

Prepare a salsa de Manga combinando a manga, o pimentão vermelho, a cebola roxa, o coentro e a pimenta jalapeno em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Jalapeno

Pimenta

Cebola Vermelha

Coentro

Manga

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o sumo de limão e 1 colher de sopa de sumo de limão e misture bem. Tempere a gosto com sal e pimenta e leve à geladeira até que esteja pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Limao

Pré-aqueça uma grelha externa para fogo médio-alto e leve a grelha de óleo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Grill

Retire a tilápia da marinada e sacuda o excesso. Descarte a marinada restante. Grelhe os filetes até que o peixe deixe de ficar translúcido no centro e flocos facilmente com um garfo, 3 a 4 minutos de cada lado, dependendo da espessura dos filetes.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Tilápia

Agitar

Peixe

Equipamento que você usará

Grill

Sirva a tilápia coberta com molho de Manga.

Ingredientes que você precisará

Tilápia

Manga

Dentes De Alho

Equipamento

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

Água Quente (100°F)1cp. queijo parmesão ralado

coentro fresco picado 1cp. queijo parmesão ralado

salsa fresca picada 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 1Oreos Recheados Duplos

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 1

pimenta jalapeno, semeada e picada 1cp. queijo parmesão ralado

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Abacate Hass levemente amassado 1tblsp. vinagre de vinho tinto

manga madura, descascada, sem caroço e cortada em cubos 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 1

pimentão vermelho em cubos 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebola vermelha picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2um pouco de abobrinha picada

sal e pimenta a gosto 340pimenta habenero

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Noir, Espumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, vinho espumante e Pinot Grigio são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diverso como o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco torrado, como um Pinot grigio ou um Veltliner Gr7ner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Joseph Phelps Pastorale Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 4,8 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 50 dólares por garrafa.