Tiras De Frango Assadas Crocantes

Name: Tiras De Frango Assadas Crocantes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ovos batidos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ombro; 6 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta; 4 peitos de frango desossados e sem pele, cortados em tiras de 1 polegada

Tiras de frango assadas crocantes é um livre de laticínios prato. Para 78 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 127 calorias, 18g de proteína, e 3G de gordura um. 487 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de peitos de frango, sal e pimenta, alho em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é boa. Tentar Tiras de frango com pimentão doce do General Tso assado crocante, Tiras de frango assadas crocantes com molho cremoso de mostarda e mel, e Tiras De Frango Crocantes para receitas semelhantes.

Instrucao

amarre o frango em uma tigela, adicione a cebola em pó, alho em pó, cominho, sal e pimenta. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos.Ajuste um rack de forno para a posição intermediária e pré-aqueça o forno a 400° F.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Ombro

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque uma assadeira segura no forno em uma assadeira.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque a farinha, os ovos e as migalhas de pão em pratos separados. Mergulhe os pedaços de frango na farinha, depois no ovo, depois nas migalhas de pão, sacudindo o excesso entre cada etapa.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone