Tiras De Frango Limão

Name: Tiras De Frango Limão
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 2 ovos, ligeiramente batidos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Migalhas de pão temperadas italianas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível SPLENDA ® sem adoçante calórico, granulado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 3 grande peitos de frango desossados e sem pele, cortados em pedaços de 2 polegadas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente as tiras de frango com limão. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 225 calorias, 17g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para $1.29 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 80 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem sal, ovos, peitos de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 53%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Parmesão E Tomilho Limão Tiras De Pastinaga, Tiras De Frango, e Tiras De Frango.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Em uma tigela, misture a páprica, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Pimenta

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Polvilhe o tempero sobre os pedaços de frango. Mergulhe os pedaços no ovo e, em seguida, drague as migalhas de pão. Disponha os pedaços de frango em uma única camada em uma assadeira de rolo de geléia de 15x10 polegadas forrada com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Trilha

Tempero

Geleia

Rolar

Mergulho

Ovo

Equipamento que você usará

Aluminio

Frigideira

Asse em forno pré-aquecido por 15 minutos, virando uma vez.

Equipamento que você usará

Forno

Em uma panela pequena em fogo médio-baixo, misture o adoçante granulado SPLENDA®, o suco de limão e o curry em pó, mexendo até que o adoçante se dissolva, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Curry Em Pó