Tofu com carne de porco moída salteada

Tofu com carne de porco moída salteada
A receita de Tofu com Carne de Porco Moída pode ser feita em aproximadamente 45 minutos. Esta receita serve 4 pessoas e custa US$ 2,42 por porção. Uma porção contém 482 calorias, 23g de proteína e 24g de gordura. Esta receita do Allrecipes tem 9 fãs. Uma mistura de água, tofu, carne de porco moída e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e sem laticínios. Poucas pessoas gostaram realmente deste prato principal. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 59%. Experimente Tofu com carne de porco moída salteada, carne de porco moída rápida salteada com tofu e bife de tofu com carne de porco moída frita para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela, leve o arroz e a água para ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Aqueça o óleo em uma wok em fogo alto e cozinhe o alho por 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Coloque a carne de porco na wok e cozinhe por 5 minutos, até dourar uniformemente.
Ingredientes que você precisará
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DePonta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Misture os cogumelos, o tofu e a cebolinha na wok. Junte o molho de pimenta, o ketchup e o tamari. Continue cozinhando até aquecer completamente.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
TamariTamari
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
5
Sirva sobre o arroz cozido.
Ingredientes que você precisará
Arroz CozidoArroz Cozido
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
Revista