Tofu e fritura vegetal (núcleo Ww)

Name: Tofu e fritura vegetal (núcleo Ww)
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, cortadas em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cozido, mantenha o arroz quente; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tofu extra firme; 1 dente de alho, picado; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre, picado; 1 ( beringelas) pimenta verde, semeada e cortada em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelo em cubos (qualquer tipo de cogumelo); 1 ( beringelas) pimenta vermelha doce, semeada e cortada em cubos; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolinhas, partes verdes e brancas, picadas; 1 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de gergelim torrado; 1 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja; 3 castanhas de água, fatiadas

Tofu e fritura vegetal (Ww Core) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 7g de gordura, e um total de 247 calorias. Para $1.5 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Vá até a loja e pegue castanhas de água, cenouras, arroz integral e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com cobertura de gengibre cristalizada como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 36 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Frituras vegetais e Tofu, Tofu-Fritura Vegetal, e Frituras vegetais e Tofu para receitas semelhantes.