Tomate e Pepino raita

Name: Tomate e Pepino raita
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 5
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de cominho; 200 pimenta habenero iogurte com baixo teor de gordura; 1 ( beringelas) tomate, semeado e em cubos; 50 pimenta habenero pepino em cubos; 1 pequeno punhado um coentro picado

Tomate e Pepino raita leva aproximadamente 10 minutos do começo ao fim. Esta receita faz 5 porções com 31 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura um. Para 31 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 6 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É um muito acessível receita para os fãs de comida indiana. Se você tem pepino, iogurte, tomate e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, lacto ovo vegetariano e primal dieta. É trazido a você pela BBC Good Food. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste hor d'oeuvre. Com uma colher pontuação de 52%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Tomate-Pepino Raita, Raita-Tomate Pepino Iogurte Salada, e Frango Tandoori com Tomate-Pepino Raita.

Instrucao

Brinde as sementes de cominho em uma frigideira seca. Moer a um pó usando um pilão e argamassa. Coloque o iogurte em uma tigela com tomate, pepino e coentro. Tempere com pimenta e misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Raminhos De Endro Colhidos

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

4 Tomates Vermelhos Médios

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Argamassa E Pilão

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Argamassa E Pilão

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de cominho 200pimenta habenero

iogurte com baixo teor de gordura 1( beringelas)

tomate, semeado e em cubos 50pimenta habenero

pepino em cubos 1pequeno punhado

um coentro picado

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

Espumante rosé e vinho espumante são minhas principais escolhas para Raita. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. O Bellissima Sparkling rosé com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.