Tomate Herbed, Frango E Arroz

Name: Tomate Herbed, Frango E Arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates em cubos, não drenados; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada coentro fresco picado; 2 cravo alho, picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral instantâneo, não cozido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível KRAFT Lite House Italian Dressing; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível KRAFT 2% Leite ralado queijo mussarela; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pequenos peitos de frango sem pele desossada; 1 tomate fresco, picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Tomate Herbed, frango e arroz é um Gluten prato. Uma porção contém 465 calorias, 40g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,34 por porção. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, queijo mussarela de leite, água e algumas outras coisas para fazer hoje. 120 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Arroz Herbed com tomate e queijo Feta, Frango e tomate Herbed, e Frigideira Herbed frango e tomate.

Instrucao

Aqueça o molho em uma frigideira grande em fogo médio.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango e o alho; cubra. Cozinhar 5 min. de cada lado ou até que o frango esteja dourado dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Alho

Retire o frango da frigideira; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os tomates enlatados e a água à frigideira; junte o arroz. Deixe ferver; cozinhe, descoberto, em fogo baixo 10 min. Devolva o frango à frigideira. Cubra com queijo; cubra.

Ingredientes que você precisará

Tomates Enlatados