Torção Do Atum

Precisa de um prato principal pescatarian? Tuna Twist pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita faz 1 porções com 265 calorias, 23g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.25 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue tortilla, folha de alface, tunan na água e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Atum com um toque, Salada De Macarrão Com Torção De Atum, e Albondigas com um toque para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o atum e o cream cheese até ficar bem misturado; espalhe sobre a tortilha.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Cerejas Cristalizadas Vermelhas E Verdes

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Pão De Nozes E Passas

Tangerinas, Cada

Cubra com alface e cenoura; enrole bem.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Queijo Cheddar Forte, Picado

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Sirva imediatamente. Ou embrulhe bem em filme plástico e leve à geladeira até ficar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Equipamento

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

cenouras trituradas 1

1 xícara de peito de peru cozido desfiado (6 onças)2Crosta: migalhas de biscoito graham

Vegetal de jardim da Filadélfia 1/3 menos gordura do que Cream Cheese 85pimenta habenero

pode atum branco em água, drenado ,em flocos (cerca de 1/4 xícara)18 polegadas

tortilla de trigo integral (8 polegadas)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Os dois Vines Columbia Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 7 dólares por garrafa.