Toranja Frango Grelhado

Name: Toranja Frango Grelhado
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 2 toranjas cor-de-rosa; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 6 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 4 peitos de frango sem pele desossados, cortados ao meio horizontalmente

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? O frango grelhado com toranja pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 6 e custa US $1,16 Por porção. Uma porção contém 226 calorias, 17g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita é apreciada por 4 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, azeite, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Peitos de frango grelhados com esmalte de toranja, Toranja Rosa Grelhada, e Camarão grelhado com molho de toranja para churrasco para receitas semelhantes.

Instrucao

Prepare a toranja. Suco de uma toranja em uma medida líquida. Na segunda toranja, corte a parte inferior e superior para nivelá-la, começando na parte superior onde a medula branca termina e a carne rosa começa, corte entre as 2 camadas em um ângulo de cima para baixo até remover a pele e expor a carne, certificando-se de cortar todas as partes brancas pithy. Segurando a toranja em uma mão, solte as fatias usando a faca para cortar em cada lado de cada segmento.

Ingredientes que você precisará

Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Coloque essas cunhas em uma frigideira média. Esprema a carne restante e as membranas da toranja para liberar qualquer suco em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o açúcar e o mel.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Bata para combinar e depois prove. Se necessário, adicione uma colher de chá ou mais de açúcar mascavo para tirar a torta da toranja.

Ingredientes que você precisará

Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado

Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

Despeje metade da mistura em uma frigideira com as fatias de toranja. Leve para ferver e cozinhe até que o líquido seja reduzido e ligeiramente engrossado, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Para a metade restante, adicione o óleo, 1 colher de chá de sal e alguns moinhos de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Bata para combinar e despeje em um saco plástico.

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Biscoitos Oreo Picados

Adicione o frango, sele e misture um pouco antes de descansar no balcão por 25 a 30 minutos. Nota do cozinheiro: por mais tempo e o ácido no suco de toranja vai "cozinhar" o frango na marinada e estragá-lo.

Ingredientes que você precisará

1 Toranja Vermelha, Cortada Ao Meio