Torrado Picante Garbanzo Feijão
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegetariano? Feijão de Garbanzo picante assado pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa 82 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 13g de gordura, e um total de 209 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem tomilho, pimenta caiena, alho assado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 53%, o que é bom. Receitas semelhantes são Feijão e pistache torrado picante, Grão-De-Bico Torrado/Grão-De-Bico, e Orzo com feijão-Garbanzo torrado.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Despeje o azeite em uma panela refratária. Misture o alho, o cominho e a pimenta caiena no azeite e misture bem.
Adicione os grãos de garbanzo e misture para cobrir uniformemente.
Asse em forno pré-aquecido até que os grãos de garbanzo fiquem dourados, cerca de 30 minutos.
Retire do forno e polvilhe com queijo feta e tomilho.