Torta de carne de chalé

Precisa de um prato principal sem glúten, sem laticínios e integral 30 ? Cottage Potpie pode ser uma receita incrível para experimentar. Por US$ 1,4 por porção , esta receita cobre 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 376 calorias , 23 g de proteína e 23 g de gordura . Esta receita serve 6. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tiver dentes de alho, molho de tomate, alecrim e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 15 minutos . É trazido a você pela Taste of Home. No geral, esta receita ganha uma pontuação spoonacular muito boa de 53% . Experimente Curried Beef Potpie In Parsley Pastry Crust , Beef Cottage Pie e Blueberry and Cottage Cheese Strudel para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela, misture a cebola, as cenouras, o alho e o caldo. Leve para ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 20 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Gordura De Porco

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Escorra, reservando o líquido para fazer o molho, se desejar. Em uma frigideira, cozinhe a carne em fogo médio até que não esteja mais rosada; escorra.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o molho de tomate e os temperos; deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Adicione os vegetais reservados e misture bem.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Transfira para uma assadeira untada de 2 qt. Cubra com purê de batatas.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Asse, sem tampa, a 350— por 30 minutos ou até que as batatas estejam levemente douradas. Se desejar, faça molho com o líquido vegetal reservado; sirva com torta de panela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

6 Dentes De Alho Grandes, Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®