Tortilla Chouriço Scramble

Tortilla Chouriço Scramble
Tortilla chouriço Scramble requer cerca de 15 minutos do início ao fim. Esta receita serve 2 e custa US $1,36 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita amigável sem glúten, primal e fodmap tem 360 calorias, 25g de proteína, e 28g de gordura por porção. Algumas pessoas realmente gostaram dessa refeição da manhã. Vá até a loja e pegue chouriço, sal e pimenta moída, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 19 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 54%. Receitas semelhantes incluem Brócolis, batata e chouriço Scramble, Tofu do sudoeste e Tortilla Scramble, e Clara De Ovo Magro Embaralhar Com Chouriço De Soja, Verduras E Feijão.

Instrucao

1
Bata os ovos em uma tigela pequena. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Misture as fatias de tortilha e o chouriço em uma frigideira em fogo médio. Cozinhe, mexendo, até que as tortilhas estejam crocantes, 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Queijo Jack Com Pimenta Ralado, DivididoQueijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Coloque fatias de queijo em cima de chouriço e tortilhas; despeje os ovos. Reduza o fogo para baixo e cozinhe, mexendo, até que os ovos estejam cozidos, 3 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto; decore com cebolinha.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Queijo Jack Com Pimenta Ralado, DivididoQueijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose2
Pontuação De Saúde4
Revista