Tortilla De Frango-Sopa De Limão

Tortilla De Frango-Sopa De Limão
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de tortilha de frango com limão. Para 55 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 5g de gordura, e um total de 100 calorias. Esta receita serve 20. Esta receita de Kraftrecipes.com tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue tortilhas de farinha, suco de limão, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Sopa de tortilha de frango com limão, Sopa Tortilla Frango Limão, e Limão mexicano com sopa de tortilha de frango ou peru para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 177°. misture as tiras de tortilha com 1 colher de sopa. do curativo.
Ingredientes que você precisará
Tortilla StripsTortilla Strips
Equipamento que você usará
2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido
2
Espalhe em uma assadeira antiaderente.
Ingredientes que você precisará
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Equipamento que você usará
8 A 10 Palitos De Madeira8 A 10 Palitos De Madeira
3
Asse 12 a 15 min. ou até ficar crocante e dourado. Esfrie completamente.
Equipamento que você usará
2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido
4
Combine o molho restante, o caldo, os tomates com o líquido, a folha de louro e a pimenta em uma panela grande. Misture 1-1 / 2 xícaras de água. Deixe ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 5 min.
Ingredientes que você precisará
Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
5
Adicione o frango; cozinhe mais 5 a 8 min. ou até que o frango esteja cozido.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
6
Remova e descarte a folha de louro. Misture o coentro e o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
7
Concha em tigelas de sopa antes de servir; polvilhe uniformemente com tiras de tortilha e queijo.
Ingredientes que você precisará
Tortilla StripsTortilla Strips
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
8 A 9 Pimentas Poblano, Assadas, Descascadas E Picadas8 A 9 Pimentas Poblano, Assadas, Descascadas E Picadas
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
ConchaConcha
8
Decore com dollops de creme de leite de BREAKSTONE ou KNUDSEN ou coentro picado adicional, se desejar.
Ingredientes que você precisará
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
DificuldadeRigido
Pronto Em20 m.
Dose20
Pontuação De Saúde2
Tipos De PratosSopas
Revista