Tortilla De Frango-Sopa De Limão

Tortilla De Frango-Sopa De Limão
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de tortilha de frango com limão. Para 55 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 5g de gordura, e um total de 100 calorias. Esta receita serve 20. Esta receita de Kraftrecipes.com tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue tortilhas de farinha, suco de limão, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 22%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Sopa de tortilha de frango com limão, Sopa Tortilla Frango Limão, e Limão mexicano com sopa de tortilha de frango ou peru para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 177°. misture as tiras de tortilha com 1 colher de sopa. do curativo.
Ingredientes que você precisará
Tortilla StripsTortilla Strips
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Espalhe em uma assadeira antiaderente.
Ingredientes que você precisará
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
3
Asse 12 a 15 min. ou até ficar crocante e dourado. Esfrie completamente.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
4
Combine o molho restante, o caldo, os tomates com o líquido, a folha de louro e a pimenta em uma panela grande. Misture 1-1 / 2 xícaras de água. Deixe ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 5 min.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
5
Adicione o frango; cozinhe mais 5 a 8 min. ou até que o frango esteja cozido.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
6
Remova e descarte a folha de louro. Misture o coentro e o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Gordura De PorcoGordura De Porco
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
7
Concha em tigelas de sopa antes de servir; polvilhe uniformemente com tiras de tortilha e queijo.
Ingredientes que você precisará
Tortilla StripsTortilla Strips
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
ConchaConcha
8
Decore com dollops de creme de leite de BREAKSTONE ou KNUDSEN ou coentro picado adicional, se desejar.
Ingredientes que você precisará
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
DificuldadeRigido
Pronto Em20 m.
Dose20
Pontuação De Saúde2
Tipos De PratosSopas
Revista