Triglia com pepinos e pimentões

Name: Triglia com pepinos e pimentões
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 tomates cereja, cortados ao meio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 Pepino inglês, cortado ao meio longitudinalmente, pele, sementes removidas e cortadas em fatias finas; 1 monte salsa de folha plana, picada para produzir 1/4 xícara; 1 folha de limão, rasgada em pedaços ou 1 colher de chá de raspas de limão; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 passata (molho de tomate áspero); 1 pimentão vermelho, cored e semeado, cortado em tiras finas; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 4 triglia (Tainha vermelha), ou qualquer outro peixe pequeno, escalado e limpo

Triglia com pepinos e pimentões é um homem das cavernas, sem glúten, primal, e fodmap amigável receita com 4 porções. Para $1.21 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 21g de gordura, e um total de 229 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver salsa de folha plana, pimentão, pepino e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 49%. Receitas semelhantes incluem Pepinos e pimentões em conserva picantes, Salada picante de Macarrão De Amendoim com Pepino, Pimentão Vermelho e manjericão (vegano), e Salada de trigo mourisco Quinoa com pepinos, tomates, pimentões e Mozarella fresca.

Instrucao

Em uma frigideira de 12 a 14 polegadas, aqueça o azeite em fogo médio até fumar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Tempere o peixe dos dois lados com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Doce De Polvo Brite

Adicione o peixe à panela e cozinhe por 3 minutos. Vire o peixe quando cozido e adicione pepino, pimenta e folha de limão (ou raspas de limão). Cozinhe por mais 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

Raminhos De Endro Colhidos

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o vinho branco e cozinhe até evaporar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Faisão Se )

Adicione a passata e os tomates e continue cozinhando por mais 2 minutos. Tempere, a gosto, com sal e pimenta, polvilhe com salsa e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado