Trigo Bulgur, data & salada clementine

A salada Bulgur wheat, date & clementine pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Uma porção contém 867 calorias, 31g de proteína, e 26g de gordura. Para $2.96 por porção, receita capas 48% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. Se você tem clementinas, pimenta da Jamaica moída, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 100 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. É trazido a você pela BBC Good Food. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 99%. Receitas semelhantes são Manteiga De Amendoim & Data" Geléia " Trigo Bulgur, Salada De Amêndoa E Tâmara Bulgur Com Sofrito, e Salada De Trigo Bulgur.

Instrucao

Coloque o trigo bulgur e as especiarias em uma tigela grande, tempere com sal e despeje mais de 140ml de água fervente. Cubra com filme plástico e deixe descansar por 10 minutos. Fluff com um garfo, em seguida, adicione as tâmaras picadas, salsa, grão de bico e a maioria das amêndoas.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

(23)

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Chips De Canela Vietnamita

Horario

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Despeje os ingredientes do molho em uma jarra de vidro com uma tampa ajustada e adicione um pouco de tempero. Agite bem e despeje sobre a salada.

Ingredientes que você precisará

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

1 Xícara De Frango Assado Em Cubos

Pouco antes de comer, misture o espinafre, cubra com as fatias de clementina e espalhe com as amêndoas restantes.

Ingredientes que você precisará

Clementina

(23)

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Equipamento

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Ingredientes

Dose:

140Nozes do tipo que você quiser (picadas)

trigo bulgur 11 libra de abobrinha,

pimenta da Jamaica moída 11 libra de abobrinha,

cominho à terra 6

tâmaras apedrejadas, picadas 1pequeno punhado

salsa picada 400Nozes do tipo que você quiser (picadas)

grão de bico, drenado 2(inverno)

amêndoa torrada em flocos 100Nozes do tipo que você quiser (picadas)

2 dentes de alho grandes, descascados e picados 2

clementinas, descascadas, cortadas 1

suco limão 2(inverno)

vinagre de xerez 2(inverno)

azeite extra virgem

Vinho recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salada. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar vinagretes de torta, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. Você poderia tentar Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 30 dólares por garrafa.