Tropical Fruit Dip

Name: Tropical Fruit Dip
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ovo, batido; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) farinha para todos os fins; 10 um pouco de abobrinha picada frutas frescas sortidas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 latas (1,275 g cada) de suco de abacaxi sem açúcar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tigela de cone de waffle de tamanho padrão com cerca de 50 calorias

O mergulho de frutas tropicais é um livre de laticínios receita com 10 porções. Este hor d'oeuvre tem 125 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura por porção. Para $1.21 por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. É perfeito para O Super Bowl. Uma mistura de ovo, açúcar, suco de abacaxi e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação bastante ruim colheracular de 19%. Tentar Margarita Fruit Dip, Molho De Frutas De Chocolate Mais Saudável, e Kabobs de frutas com Coulis de frutas tropicais para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela pequena, misture o açúcar e a farinha. Junte o ovo e os sucos. Cozinhe e mexa em fogo baixo até a mistura engrossar e atingir 160 graus F. Cubra e leve à geladeira até esfriar. Pouco antes de servir, dobre a cobertura batida.

Ingredientes que você precisará

Tigela De Cone De Waffle De Tamanho Padrão Com Cerca De 50 Calorias