Truta com samambaias Fiddlehead

Name: Truta com samambaias Fiddlehead
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos estragão seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 ovo batido; 1 2 colheres de chá de alho em pó farinha para todos os fins; 1 2 colheres de chá de alho em pó camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada margarina, dividida; 2 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 1 truta inteira, limpa

Truta com samambaias Fiddlehead pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $5.26 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 533 calorias, 42g de proteína, e 26g de gordura por porção. Esta receita serve 2. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem truta, migalhas de pão, margarina e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é muito bom. Tentar Fiddlehead Samambaias, Refogue Essas Samambaias Fiddlehead, e Samambaias Fiddlehead Em Conserva para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C). Unte levemente uma assadeira.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Espalhe cerca de metade da margarina sobre toda a truta e dentro da cavidade.

Ingredientes que você precisará

¼ Xícara Cheia De Farinha

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Truta

Combine a farinha, o sal e a pimenta; cubra o interior e o exterior da truta com a mistura.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Truta

Derreta a margarina restante em uma frigideira grande em fogo médio. Refogue levemente os fiddleheads até ficarem macios. Tempere com sal, pimenta e estragão.

Ingredientes que você precisará

Fiddleheads

¼ Xícara Cheia De Farinha

Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o suco de limão e o vinho branco e cozinhe por um minuto.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Peitos De Faisão Se )

Transfira o conteúdo da panela fiddlehead para uma tigela e misture com migalhas de ovo e pão. Encha a mistura na cavidade da truta e coloque-a na assadeira untada.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas