Ultimate Vegan Lentil Walnut Loaf

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Ultimate Vegan Lentil Walnut Loaf. Esta receita faz 8 porções com 360 calorias, 15g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1.15 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue migalhas de pão espelta, pimenta, xarope de bordo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal do mar, você pode seguir este prato principal com o Brownies Com Sal Marinho De Framboesa como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 594 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes são Ultimate Green taco Wraps com lentilha-carne de taco de noz (Vegan + sem glúten ) , Pão de lentilha vegetariano final da mãe, e Pão De Maçã Vitrificado Da Noz Da Lentilha, Revisitado.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 163°. Unte uma forma de pão de 9x5 polegadas e, em seguida, forre-a com um pedaço de papel manteiga cortado para caber no comprimento da panela. Se estiver usando lentilhas enlatadas, enxágue e escorra-as em uma peneira. Se estiver usando lentilhas cozidas do zero, siga as instruções na nota abaixo. Após a drenagem, adicione-os em uma tigela muito grande e amasse as lentilhas com um espremedor de batatas. O objetivo é criar uma pasta de lentilha enquanto ainda deixa cerca de 1/3 das lentilhas intactas.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Masher Batata

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Espalhe as nozes picadas na assadeira. Brinde as nozes por 8 a 12 minutos até ficarem perfumadas e levemente douradas. Reserve para esfriar. Aumente o calor do forno para 177°.

Ingredientes que você precisará

(vendido No Corredor De Laticínios Do Mercado)

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Adicione o óleo em uma frigideira grande e aumente o fogo para médio. Junte a cebola e o alho e tempere com uma pitada ou duas de sal. Cozinhe por 4 a 5 minutos até que a cebola amoleça. Junte o aipo e a cenoura e continue cozinhando por mais alguns minutos. Por fim, junte a maçã ralada, cranberries secas (ou passas), tomilho, orégano, 1/2 colher de chá de sal e pimenta do Reino. Cozinhe por mais alguns minutos. Na tigela com as lentilhas amassadas, junte as nozes, o linho moído, a farinha de aveia e as migalhas de pão até combiná-las. Misture toda a mistura vegetariana até combinar.

Ingredientes que você precisará

Cranberries Secas

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

Farinha De Aveia

Lentilha

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Linhaca

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione os flocos de pimenta vermelha, se estiver usando. Prove e adicione mais sal (costumo adicionar mais 1/2 colher de chá). Pressione toda a mistura de pão de lentilha na panela de pão preparada. Embale-o com a maior firmeza possível, pois isso ajudará a mantê-lo Unido após o resfriamento. Em uma tigela pequena, misture o ketchup, a compota de maçã, o vinagre e o xarope de bordo até combinar. Usando um pincel de massa (ou simplesmente uma colher), espalhe todo o esmalte por cima do pão de lentilha.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Lentilha

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Pincel

Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Asse o pão de lentilha, descoberto, a 177° por 50 a 60 minutos até que as bordas comecem a escurecer e o pão fique semi-firme ao toque.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque a assadeira diretamente em uma grelha de resfriamento por 15 minutos. Em seguida, deslize uma faca ao redor das extremidades para soltar e levante cuidadosamente o pão (usando o papel manteiga como "alças") e coloque-o diretamente no rack de resfriamento por mais 30 minutos.Após o resfriamento, corte cuidadosamente o pão em lajes.

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja