Vegan: aveia torrada com xarope de bordo, Cranberries e framboesas

Name: Vegan: aveia torrada com xarope de bordo, Cranberries e framboesas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira açúcar ou açúcar mascavo; 1 apertar Sal kosher pitada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cranberries e framboesas inteiras frescas ou congeladas (Ver nota); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia cortada em aço; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bacon defumado em cubos grossos

Vegan: aveia torrada com xarope de bordo, Cranberries e framboesas pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, fodmap amigável e vegana tem 209 calorias, 7g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para 78 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, cranberries e framboesas, água e algumas outras coisas para fazer hoje. 545 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É perfeito para Natal. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação é boa. Tentar Pêssegos e creme de coco cozido Bananan aveia com xarope de bordo pêssego (vegan, sem glúten), Rodelas de Polenta crocantes com figos frescos, framboesas e xarope de bordo, e Peras com xarope de bordo, nozes e Cranberries-microondas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a aveia em uma panela média em fogo médio, mexendo e jogando constantemente até dourar pálido e desenvolver um aroma de noz, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione água, bagas, açúcar e sal. Deixe ferver em fogo alto e reduza para ferver.

Ingredientes que você precisará

Pistaches Torrados E Salgados, Descascados E Picados

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cozinhe, mexendo ocasionalmente até que a aveia esteja cozida e as bagas amoleçam, cerca de 20 minutos no total. Amasse delicadamente as bagas com as costas de uma colher de pau enquanto cozinham para rompê-las.

Ingredientes que você precisará

Pistaches Torrados E Salgados, Descascados E Picados

Aveia

Equipamento que você usará

Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De