Vegetais Torrados Com Ervas

Vegetais Torrados Com Ervas
Vegetais torrados com ervas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 23g de proteína, 14g de gordura, e um total de 568 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.4 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Uma mistura de 1/3 xícara de molho italiano kraft lite zesty, queijo parmesão, legumes cortados e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Com uma colher pontuação de 25%, este prato não é tão incrível. Tentar Vegetais Torrados Com Ervas, Vegetais Torrados Com Ervas, e Frango e legumes torrados com ervas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 232°.
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
2
Combine os ingredientes.
3
Espalhe no fundo da panela de 15x10x1 polegadas forrada com papel alumínio pulverizada com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Equipamento que você usará
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Asse 40 a 45 min. ou até que os vegetais estejam macios, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
DificuldadeMedia
Pronto Em55 m.
Dose6
Pontuação De Saúde3
Revista