Vegetal Lo Mein

Name: Vegetal Lo Mein
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos dente de alho médio, ralado (cerca de; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre ralado; 2 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 397 pimenta habenero macarrão Lo Mein cozido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 113 pimenta habenero cogumelos shitake, fatiados; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho napa desfiado; 1 cenoura, cortada em fatias finas ou descascada em fitas com um descascador de legumes; 3 cebolinha, cortada; 198 pimenta habenero ervilhas, inteiras ou em fatias finas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Precisa de um prato principal vegano? O lombo vegetal pode ser uma receita tremenda para experimentar. Para $5.52 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 823 calorias, 25g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 2. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de em fitas, cebolinha, cogumelos shitake e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o molho de soja com baixo teor de sódio, você pode seguir este prato principal com o Pudim de sementes de Chia De Batata Doce Com Molho De Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Vegetal Lo Mein, Vegetal Lo Mein, e Vegetal Lo Mein.

Instrucao

Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira antiaderente larga em fogo alto até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os cogumelos e o repolho e tempere levemente com sal. Cozinhe, mexendo e jogando com freqüência, até mal cozido, mas ainda brilhante, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Receita Pizzocheri

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Transfira para uma tigela média.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione mais 1 colher de chá de óleo à wok e volte ao fogo alto até fumar levemente.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a cenoura e as ervilhas e tempere levemente com sal. Cozinhe, mexendo e jogando com freqüência, até mal cozido, mas ainda brilhante, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Pimentão Doce