Verdes e Andouille

Name: Verdes e Andouille
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 454 pimenta habenero verdes picantes e amargos, como mostarda ou dente-de-leão; 6 camarão e veias Noz-moscada, ralada na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 ( beringelas) Tortilhas de farinha fresca, para servir; 6 camarão e veias Sal; 6 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 6 camarão e veias Polvilhe açúcar; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham vinagre de cidra ou vinho; 340 pimenta habenero salsicha de andouille, picada ou desintegrada, parcooked ou fresca

Verdes e Andouille podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de acompanhamentos. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 6g de gordura, e um total de 148 calorias. Para 57 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Foodnetwork tem 13 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Uma mistura de sal e pimenta, sal, polvilhe açúcar e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Com uma colher pontuação de 99%, este prato é tremendo. Verdes e Andouille, Sautéed Andouille E Verdes Com Grãos, e Vieiras salteadas com Andouille e Baby Greens são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Aqueça uma panela com alguns centímetros de água em fogo médio. Deixe ferver, tempere com sal, a gosto e adicione as verduras amargas. Cozinhe por alguns minutos, depois escorra e reserve.

Ingredientes que você precisará

Verde

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Aqueça o azeite extra-virgem em uma frigideira grande em fogo médio a médio-alto e adicione o andouille. Doure as migalhas ou a salsicha cozida picada, adicione as cebolas e cozinhe até amolecer, cerca de 5 minutos. Junte o caldo e acrescente os verdes amargos.

Ingredientes que você precisará

Azeite Virgem Extra