Verdes temperados indianos

Name: Verdes temperados indianos
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de cominho; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath mostarda; 4 pimentões verdes finamente picados; 1 peça grande gengibre fresco da raiz, ralado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath acafrao; 500 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO verdes triturados, como couve, couve de Bruxelas ou qualquer outro; 100 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ervilha; 1 suco limão; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath coentro moído; 1 pequeno grupo coentro, picado grosseiramente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coco dessecado sem açúcar

Indian spiced greens é um prato que serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 6g de gordura, e um total de 115 calorias. Para $2.42 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimentões, açafrão, verduras e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 279 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Esta receita é típica da culinária indiana. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é incrível. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Camarão com especiarias indianas, Repolho Indiano Temperado, e Feijões Temperados Indianos.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande antiaderente ou wok, chiar as sementes de cominho e mostarda por 1 min, em seguida, adicione a pimenta, gengibre e açafrão. Frite até ficar aromático, depois adicione as verduras, uma pitada de sal, um pouco de água e as ervilhas.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

Acafrao

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Verde

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Cubra a panela e cozinhe por 4-5 minutos até que os verdes murchem.

Ingredientes que você precisará

Verde

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o suco de limão, coentro moído, metade do coentro fresco e metade do coco dessecado e misture tudo. Empilhe em uma travessa e espalhe com o restante do coco e do coentro.

Ingredientes que você precisará

Coco Dessecado

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Coentro Fresco

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Granulados Em Formato De Coração

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 1Oreos Recheados Duplos

sementes de cominho 1Pedaços de toffee de barra de Heath

mostarda 4

pimentões verdes finamente picados 1peça grande

gengibre fresco da raiz, ralado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

acafrao 500pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

verdes triturados, como couve, couve de Bruxelas ou qualquer outro 100pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

ervilha 1

suco limão 1Pedaços de toffee de barra de Heath

coentro moído 1pequeno grupo

coentro, picado grosseiramente 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coco dessecado sem açúcar

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indiano no menu? Tente emparelhar com Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Você poderia tentar Cadre Band of Stones Gruner Veltliner. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 22 dólares por garrafa.