Vieiras com Esmalte Cítrico

Name: Vieiras com Esmalte Cítrico
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 dentes de alho, picados; 61 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 chalota ralada ou picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de soja com sódio reduzido; 2 (inverno) azeite, dividido; 124 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo; 1 (pode ser ou desnatado) casca de laranja ralada; 1 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 12 vieiras do mar (sobre

Vieiras com Citrus Glaze podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita rende 4 porções com 204 calorias, 21g de proteína e 8g de gordura cada. Por US$ 3,02 por porção, esta receita cobre 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios e pescatariana. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Esta receita do Taste of Home requer casca de laranja, suco de limão, pimenta e vieiras. Do preparo ao prato, essa receita leva aproximadamente 20 minutos. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 36%, o que não é tão bom. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de pão de sementes de papoula cítricas com azeite de oliva com cobertura de baunilha cítrica, vieiras cítricas e vieiras com frutas cítricas e quinoa.

Instrucao

Polvilhe as vieiras com pimenta e sal. Em uma frigideira grande, refogue as vieiras em 1 colher de sopa de óleo até ficarem firmes e opacas.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Alecrim Fresco Adicional Opcional

3/4 Libra De Macarrão Pappardelle (fitas Largas, Substitua O Fettuccine Se Não Estiver Disponível)

Alecrim Adicional Opcional

Equipamento que você usará

Pasta De Tomate, Procure Em Um Tubo (é Fácil De Guardar Assim)

Retire e mantenha aquecido.

Na mesma frigideira, cozinhe o alho no óleo restante por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Extrato De Tomate, Procure Em Um Tubo (é Fácil De Guardar Assim)

Alecrim Adicional Opcional

Equipamento que você usará

Pasta De Tomate, Procure Em Um Tubo (é Fácil De Guardar Assim)

Adicione os sucos, o molho de soja e a casca da laranja. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 5 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Laranja

Molho De Soja

Sirva com vieiras.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Equipamento

Pasta De Tomate, Procure Em Um Tubo (é Fácil De Guardar Assim)

Ingredientes

Dose:

dentes de alho, picados 616 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 chalota ralada ou picada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de soja com sódio reduzido 2(inverno)

azeite, dividido 1246 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1/2 xícara de frutas para barrar 100% mirtilo 1(pode ser ou desnatado)

casca de laranja ralada 1(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

12 vieiras do mar (sobre

Vinho recomendado: Pinot Noir, Chardonnay, Chenin Blanc

Pinot Noir, Chardonnay e Chenin Blanc são minhas principais opções para vieiras. Chardonnay e chenin blanc combinam perfeitamente com vieiras grelhadas ou tostadas. Se suas vieiras forem combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot noir levemente gelado. O Moet & Chandon White Star () com uma classificação de 4,6 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.

Moet & Chandon White Star ()

White Star é um champanhe mais suave. É bem equilibrado e harmonioso, com aromas sutis de torradas quentes e pão de gengibre. O final é sustentado por um toque de mel.