Vieiras grelhadas e salada de laranja fresca

Name: Vieiras grelhadas e salada de laranja fresca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abacate descascado em cubos (cerca de 1 pequeno); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pacote Milk Duds; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível endive encaracolado picado grosseiramente; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã fresca picada; 2 dentes de alho, esmagados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão fresco (cerca de 2 limões); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível seções de laranja (cerca de 3 laranjas); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO vieiras do mar; 1 1 colher de sopa de orégano seco picado semeado Tailandês, vermelho quente, ou serrano chile; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas fatiadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Molho de peixe tailandês; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível agrião aparado (cerca de 3 cachos); 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vieiras grelhadas e salada de laranja fresca é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Este prato tem 220 calorias, 3g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para $2.45 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de vieiras do mar, molho de peixe tailandês, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 65%. Receitas semelhantes incluem Pan Seared Fresco Maine Mergulhador Vieiras Cremoso Abacate Champanhe Uva Salada Teriyaki Cabernet Manteiga Molho, Vieiras Grelhadas Com Pesto De Hortelã Fresca, e Vieiras de gergelim grelhadas e bife Teriyaki com salada de repolho grelhado.

Instrucao

Para preparar as chalotas, aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma panela pequena em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione as chalotas e cozinhe por 2 minutos ou até ficarem crocantes, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Retire as chalotas da panela com uma escumadeira; escorra e deixe esfriar. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Para preparar salada, arrume o agrião e endive em uma travessa. Cubra com seções de laranja e abacate.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja

Não De Um Jardim Local

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Chicoria

Polvilhe vieiras com sal.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione vieiras e cozinhe por 4 minutos, virando uma vez. Colher vieiras sobre a mistura de verduras.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Verde

Para preparar o molho, misture o suco de limão e os próximos 4 ingredientes (suco de limão através do alho) em uma tigela; mexa bem com um batedor.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça o molho em uma panela pequena em fogo médio 1 minuto; despeje sobre a salada.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Polvilhe com hortelã e chalotas.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

abacate descascado em cubos (cerca de 1 pequeno)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

pacote Milk Duds 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

endive encaracolado picado grosseiramente 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

hortelã fresca picada 2

dentes de alho, esmagados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

suco de limão fresco (cerca de 2 limões)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

seções de laranja (cerca de 3 laranjas)0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

vieiras do mar 11 colher de sopa de orégano seco

picado semeado Tailandês, vermelho quente, ou serrano chile 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

chalotas fatiadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Molho de peixe tailandês 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

agrião aparado (cerca de 3 cachos)1Oreos Recheados Duplos

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muito bem com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. O Foley Johnson Carneros Chardonnay com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.