Walleye Assado Crocante
Walleye assado crocante requer cerca de 25 minutos do início ao fim. Para $2.13 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita pescatariana tem 210 calorias, 28g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 4. É trazido a você por Todosreceitas. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Se você tem filetes walleye, sal temperado, flocos de batata instantâneos e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Tentar Walleye Cozido, Walleye cozido com legumes, e Basil Asiago Baked Walleye para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça um forno a 450 graus F (230 graus C). Unte uma assadeira.
Bata os ovos e a água juntos em uma tigela até ficar homogêneo; Reserve.
Misture as migalhas de pão, os flocos de batata e o queijo parmesão em uma tigela separada com o sal temperado até misturar uniformemente. Mergulhe os filés de walleye no ovo batido e pressione a mistura de migalhas de pão.
Coloque na assadeira preparada.
Asse no forno pré-aquecido até que o peixe fique opaco no centro e flocos facilmente com um garfo, 15 a 20 minutos.