Whole Foods Salada De Atum Mediterrâneo

Whole Foods salada de atum Mediterrâneo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,86 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 38g de gordura, e um total de 495 calorias. Uma mistura de atum, azeitona grega, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Benefícios para a saúde do Atum: Salada mediterrânea Tunan Antipasto, Salada De Atum Mediterrâneo, e Salada De Atum Mediterrâneo.

Ingredientes

Dose:

397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

corações de alcachofra, drenados e picados grosseiramente 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão, picado 1Oreos Recheados Duplos

dentes de alho, picados 6camarão e veias

pimenta preta moída fresca 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pedaço de atum leve, bem drenado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitona grega, picada grosseiramente 1Oreos Recheados Duplos

orégano seco ou 1 colher de sopa de orégano fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa italiana, picada 1pequeno

cebola vermelha, picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimenta vermelha picada

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é Maddalena Merlot. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.