Wraps de alface vegetal e Tofu com Miso Sambal

Wraps de alface vegetal e Tofu com Miso Sambal
Precisa de um sem glúten e vegan hor d'oeuvre? Os envoltórios de alface vegetal e Tofu com Miso Sambal podem ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 7g de gordura, e um total de 129 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,12 Por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem óleo de gergelim, vinagre de vinho de arroz, amendoim torrado a seco e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 60%, o que é bom. Tentar Frango alface envolve com molho de amendoim-Miso, Frango grelhado alface envolve com molho de gergelim Miso, e Tofu Alface Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para preparar miso sambal, misture os primeiros 6 ingredientes no liquidificador e processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
MisoMiso
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Para preparar envoltórios, divida o pepino, coentro, amendoim, tofu e abacate uniformemente entre as folhas de alface.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
Alho EscaldadoAlho Escaldado
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
3
Regue cada um com cerca de 1 1/2 colheres de chá de sambal; enrole.
Ingredientes que você precisará
10 Pãezinhos Brancos10 Pãezinhos Brancos
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde18
Revista