Wraps de peru com molho de mostarda e bordo
Wraps de Peru com Molho de Mostarda e Maple podem ser o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 pessoas e custa US$ 1,82 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína , 11g de gordura e um total de 278 calorias . 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos . Esta receita do Taste of Home requer xarope de bordo, mostarda, maionese e peru deli. No geral, esta receita ganha uma pontuação spoonacular não tão surpreendente de 35% . Receitas semelhantes incluem Salmão glaceado com bordo e mostarda , Galette de maçã assada e abóbora com glaceado de mostarda e bordo e Wraps de alface de peru asiático com molho para mergulhar .
Instrucao
1
Em uma frigideira grande, ferva 3 xícaras de água.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1 Xícara De Cevada Perolada BrancaEquipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional2
Adicione os aspargos, tampe e cozinhe por 2 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos3
Escorra e coloque imediatamente os aspargos em água gelada.
Ingredientes que você precisará![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos1 Xícara De Cevada Perolada Branca5
Misture a mostarda, a maionese e o xarope; espalhe sobre cada tortilha.
Ingredientes que você precisará![4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry]()
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry![Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados]()
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados![8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto]()
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto![3 Morangos Congelados Sem Açúcar]()
3 Morangos Congelados Sem Açúcar
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
3 Morangos Congelados Sem Açúcar6
Coloque camadas de peru, abacate, bacon, alface e aspargos.
Ingredientes que você precisará![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos![1 Pimenta Arbol Seca]()
1 Pimenta Arbol Seca![Queijo Cheddar Forte, Picado]()
Queijo Cheddar Forte, Picado![4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente]()
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente![10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado]()
10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
1 Pimenta Arbol Seca
Queijo Cheddar Forte, Picado
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Ingredientes
8![aspargos frescos]()
aspargos frescos11 litro de leite integral, em temperatura ambiente![abacate maduro, descascado e fatiado]()
abacate maduro, descascado e fatiado2![tiras de bacon de Peru, cortadas em cubos e cozidas]()
tiras de bacon de Peru, cortadas em cubos e cozidas227pimenta habenero![fatiado deli Turquia]()
fatiado deli Turquia1cp. queijo parmesão ralado![maionese sem gordura]()
maionese sem gordura72pimenta habenero![alface desfiada]()
alface desfiada1cp. queijo parmesão ralado![xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir]()
xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura]()
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mostarda moída em pedra]()
mostarda moída em pedra48-inchs![whole wheat tortilla (8 inches), warmed]()
whole wheat tortilla (8 inches), warmed
aspargos frescos11 litro de leite integral, em temperatura ambiente
abacate maduro, descascado e fatiado2
tiras de bacon de Peru, cortadas em cubos e cozidas227pimenta habenero
fatiado deli Turquia1cp. queijo parmesão ralado
maionese sem gordura72pimenta habenero
alface desfiada1cp. queijo parmesão ralado
xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mostarda moída em pedra48-inchs
whole wheat tortilla (8 inches), warmedDificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde3
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