Zesty Kale

Zesty Kale
Zesty Kale pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa 70 centavos por porção. Uma porção contém 82 calorias, 6g de proteína, e 3G de gordura. 2 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Se você tem alho, couve, óleo de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Zesty Nacho Kale Chips, Couve esfumaçada e bolos de batata e salada de couve vermelha com maçãs em conserva rápida, e Blueberry Kale Pops from Kale: o Guia Completo para o superalimento mais poderoso do mundo.

Instrucao

1
Bata o molho de soja, o óleo de gergelim e o alho juntos em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Coloque as folhas de couve em uma tigela; regue o molho de soja com molho de couve. Jogue para revestir.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
CouveCouve
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose2
Pontuação De Saúde100
Revista