10 minutos Rápido Salteado Bok Choy

Name: 10 minutos Rápido Salteado Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bok choy orgânico, limpo e grosseiramente picado; 1 1 libra de abobrinha, fecula; 2 cravo alho orgânico, em fatias finas; 1 suco de limão orgânico (vinagre de vinho de arroz substituto para crianças menores de 12 mos); 2 (pode ser ou desnatado) molho de soja orgânico com baixo teor de sódio; 1 WES E Artes da Língua Inglesa sal, (opcional, pular para crianças menores de 12 mos); 1 WES E Artes da Língua Inglesa óleo de gergelim orgânico, a gosto (opcional, pular para crianças menores de 12 mos); 1 WES E Artes da Língua Inglesa sementes de gergelim torradas orgânicas (opcional, pular para crianças menores de 12 mos); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo orgânico de frango ou vegetais; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) óleo vegetal orgânico

Bok Choy Salteado rápido de 10 minutos pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 1. Para $2.64 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 32G de gordura, e um total de 377 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue suco de limão, sementes de gergelim torradas, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é ótima. Tentar Bok Choy, Shiitake e macarrão de alho, Alho gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e bok Choy, e Sautéed Bok Choy para receitas semelhantes.