5: 2 Opções De Dieta - Menu

Name: 5: 2 Opções De Dieta - Menu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 beterrabas para bebês (em conserva), cortadas pela metade; 1 cm fatia de queijo feta; 2 figos frescos, esquartejados; 6 mangetout; 3 fatia fatias finas de cebola; 1 punhado generoso punhado de salada de rúcula

5: 2 opções de menu de dieta pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 1 porções com 149 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura um. Para $1.8 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 513 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue beterrabas para bebês, cm de feta, mangetout e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 5 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é incrível. Tentar Plano de menu de dieta rápida de ovos (Low Carb & Keto) e Perguntas Frequentes, Mini quiches de Bacon {com opções THM e GF}, e Barras de aveia Bananan de 4 ingredientes (com opções!) para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o mangetout em uma tigela pequena e adicione um splosh de água. Cubra a tigela com clingfilm, pique o filme com um garfo e leve ao microondas por 1 minuto. Refresque-se em água fria e seque.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas