A tilápia empanada e frita de Gatorbek
A tilápia empanada e frita de Gatorbek pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas do prato principal. Para $14.46 por porção, receita capas 65% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 165g de proteína, 113g de gordura, e um total de 2038 calorias. Esta receita serve 1. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, tempero de baía velha, pimenta de caiena e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 82%. Tentar A tilápia empanada e frita de Gatorbek, Tilápia Empanada Com Parmesão, e Tilápia Assada À Milanesa para receitas semelhantes.
Instrucao
Em um prato de torta, bata levemente os ovos com maionese.
Combine ingredientes secos (migalhas de pão, cebola em pó, mostarda, pimenta de caiena, alho em pó, Baía Velha E S&P) em outro prato de torta.Em fogo médio-alto, aqueça o óleo e a manteiga em uma frigideira grande e pesada.Mergulhe o peixe na mistura de ovos e, em seguida, drague através de migalhas de pão.
Coloque em óleo quente e frite até terminar, 2-3 minutos por lado ou até que os flocos de peixe facilmente.