Abóbora e Peru Chili

Name: Abóbora e Peru Chili
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: Americanas
Ingredients: 454 pimenta habenero abóbora-descascada, semeada e cortada em dados de 1 polegada; 425 pimenta habenero feijão com líquido; 227 pimenta habenero 1 cebola doce grande, picada grosseiramente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 cravo alho, picado; 1 Oreos Recheados Duplos 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 128 pimenta habenero pimentões verdes picados; 1 cp. queijo parmesão ralado cominho à terra; 454 pimenta habenero chão Turquia mama; 439 pimenta habenero canjica branca, drenada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cebola picada; 822 pimenta habenero petite diced tomatoes

Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente a abóbora e o pimentão de Peru. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 12 e custos $1.29 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 4G de gordura, e um total de 173 calorias. 1335 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis para O Super Bowl. Se você tiver peito de peru moído, caldo de galinha, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 94%. Receitas semelhantes incluem Abóbora assada e pimentão de Peru, Peru e pimenta de abóbora assada, e Bacon Bison Butternut Squash Chili (Triple B Chili).

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Junte a cebola e o alho; Cozinhe e mexa por 3 minutos, adicione o peru e mexa até ficar quebradiço e não mais rosa.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Alho Goya®

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione a abóbora, caldo de galinha, pimentões verdes, tomates, feijão, canjica e molho de tomate; tempere com pimenta em pó, cominho e sal de alho. Leve para ferver, reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que a abóbora esteja macia, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar