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Abobrinha com Carne

Abobrinha com Carne
Zucchini con Carne leva aproximadamente 1 hora e 55 minutos do começo ao fim. Esta receita rende 10 porções com 282 calorias , 21g de proteína e 10g de gordura cada. Por US$ 1,27 por porção , esta receita cobre 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como um prato principal relativamente barato. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e compre milho em grão, cebola, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 55% , o que é bom. Experimente Chili con Carne que fará seu paladar enlouquecer , Carne Asada Burritos e Arroz Con Leche para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture a carne com farinha até cobrir. Em uma panela holandesa em fogo médio, doure a carne no óleo.
Ingredientes que você precisará
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar
2
Adicione água, alho, sal e pimenta; deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 1 hora e 15 minutos ou até que a carne esteja macia.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
3
Adicione a abobrinha, o milho, a cebola e as pimentas; deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
4
Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 a 30 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
5
Polvilhe com queijo e sirva com tortilhas, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 55 m.
Dose10
Pontuação De Saúde14
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Croque Monsieur
Lombo de Porco Assado Saboroso
Tiras de Frango Cajun
Sopa de almôndegas de inverno
Frango com molho de pimentão vermelho assado
Sanduíches de tomate verde frito
Sopa de Frango Apimentado com Tomate
Lombo de porco recheado com molho de groselha
Frango com arroz ao sol
Bifes de Halibute Grelhados com Molho de Framboesa
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