Abobrinha e ovos

Name: Abobrinha e ovos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 ovos levemente batidos; 4 camarão e veias alho em pó, ou a gosto; 4 camarão e veias sal e pimenta preta moída a gosto; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira queijo parmesão ralado; 1 abobrinha, fatiada de 1/8 a 1/4 de polegada de espessura

Abobrinha e ovos podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita sem glúten e primal serve 4 e custos 61 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 12g de gordura, e um total de 153 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de ovos, alho em pó, sal e pimenta moída, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão excelente pontuação spoonacular de 25%. Receitas semelhantes incluem Abobrinha e ovos, Abobrinha Shirred Ovos, e Ovos Mexidos em barcos de abobrinha.

Instrucao

Misture os ovos e o queijo parmesão em uma tigela; Reserve.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto; cozinhe a abobrinha no óleo quente até amolecer e dourar levemente, cerca de 7 minutos. Tempere a abobrinha com alho em pó, sal e pimenta. Reduza o fogo para médio; despeje a mistura de ovos na frigideira. Cozinhe, mexendo delicadamente, por cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Maduras Sem Caroço Ou Recheadas Com Pimentão, Opcional