Abobrinha grelhada e salada de feijão

Name: Abobrinha grelhada e salada de feijão
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero feijão vermelho, enxaguado e drenado; 425 pimenta habenero feijão branco, enxaguado e drenado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 cravo alho, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão fresco, de cerca de 1 limão; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite, mais para escovar; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 6 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 Serrano chiles, com caule, semeado e finamente picado; 3 abobrinha, cortada longitudinalmente em fatias grossas de 1/2 de polegada

Abobrinha grelhada e salada de feijão pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 82 cêntimos por porção. Uma porção contém 221 calorias, 9g de proteína, e 10g de gordura. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 156 diriam que atingiu o ponto. Vá até a loja e pegue chiles serrano, suco de limão, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, ovo lacto vegetariano e vegan dieta. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é espetacular. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Abobrinha grelhada e salada de feijão, Quesadillas grelhadas de milho, abobrinha e Feijão Preto, e Quesadillas grelhadas de milho, abobrinha e Feijão Preto.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Prepare uma churrasqueira ou grelha para médio-alto.

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Em uma tigela de vidro médio, bata o suco de limão, o vinagre e o óleo até engrossar um pouco. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Limao

Vinagre

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione a cebola roxa, o coentro, a pimenta serrano e o alho e misture delicadamente até que os vegetais estejam cobertos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Serrano

Cebola Vermelha

Vegetal

Coentro

Alho

Adicione o feijão e mexa para combinar. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Feijao

Pincele as abobrinhas dos dois lados com azeite.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Abobrinha

Polvilhe com sal e pimenta. Grelhe a abobrinha em uma grelha levemente untada com óleo até ficar macia, virando uma vez, cerca de 4 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Abobrinha

Equipamento que você usará

Grill