Abobrinha Recheada Com Caranguejo

Name: Abobrinha Recheada Com Caranguejo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem Carne de caranguejo (drenada); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Coentro Fresco (Picado); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Mel Mostarda; 1 X pimentão vermelho (picado); 1 para cada um. Nu-sal e pimenta (a gosto); 1 bloco Nasoya Silken Tofu; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Queijo Parmesão Galaxy Vegan; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Vinagre Balsâmico Branco; 1 X pimentão amarelo (picado); 4 X abobrinha (cortada ao meio longitudinalmente e semeada)

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e prato principal pescatariano? Abobrinha recheada com caranguejo pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 1. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína, 12g de gordura, e um total de 433 calorias. Para $6.83 por porção, receita capas 56% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Uma mistura de carne de caranguejo, bloco nasoya silken tofu, mostarda de mel e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Essa pontuação é super. Tentar Salada De Caranguejo-Abobrinha Recheada, Mandy's Crab Stuffed Zucchini, e Receita de flores de abobrinha recheadas com caranguejo para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1-2 colheres de sopa de azeite extra virgem

Carne de caranguejo (drenada)3Crosta: migalhas de biscoito graham

Coentro Fresco (Picado)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Mel Mostarda 1

X pimentão vermelho (picado)1para cada um.

Nu-sal e pimenta (a gosto)1

bloco Nasoya Silken Tofu 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Queijo Parmesão Galaxy Vegan 2Crosta: migalhas de biscoito graham

Vinagre Balsâmico Branco 1

X pimentão amarelo (picado)4

X abobrinha (cortada ao meio longitudinalmente e semeada)

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling são minhas principais opções para mariscos. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. O Trentadue La Storia Chardonnay com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.