Abuelita's Ropa Vieja
A receita Ropa Viejan de Abuelita está pronta em cerca de 1 hora e é definitivamente um espetacular sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida Centro-Americana. Esta receita serve 6 e custa US $3,69 por porção. Este prato principal tem 285 calorias, 35g de proteína, e 10g de gordura por porção. Se você tem molho de massa suave margherita, folhas de orégano, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Ropa Vieja, Ropa Vieja, e Ropa Vieja.
Instrucao
1
Tempere o peito com 2 colheres de chá de caldo Knorr beef flavor.
Ingredientes que você precisará![2 Xícaras De Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional]()
2 Xícaras De Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional![Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas]()
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
2 Xícaras De Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas2
Aqueça o óleo em uma panela de 6 litros ou forno holandês em fogo médio-alto e peito marrom.
Ingredientes que você precisará![1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado]()
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio PicadoEquipamento que você usará![1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar]()
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar3
Retire o peito e reserve. Cozinhe os pimentões verdes na mesma panela, mexendo ocasionalmente, 4 minutos ou até ficarem macios. Junte o alho e cozinhe por 30 segundos. Misture os ingredientes restantes.
Ingredientes que você precisará![3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido]()
3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido![Pedaços De Carne Vegetariana Congelada]()
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaEquipamento que você usará![1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas]()
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas4
Adicione o peito. Deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para baixo e cozinhe coberto, mexendo ocasionalmente, 3-1/2 horas ou até que o peito esteja macio.
Arroz CozidoEquipamento
Ingredientes
3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![Knorr ® beef flavor Bouillon, dividido]()
Knorr ® beef flavor Bouillon, dividido1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![vinho branco seco ou água]()
vinho branco seco ou água907pimenta habenero![peito de carne desossada ou bife de flanco, aparado]()
peito de carne desossada ou bife de flanco, aparado3cravo![alho, picado]()
alho, picado21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![pimentões verdes, picados]()
pimentões verdes, picados2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![folhas secas de orégano, esmagadas]()
folhas secas de orégano, esmagadas2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![onças fluidas de água doce]()
onças fluidas de água doce1frasco![(1 lb. 10 onças.) Ragu® Old World Style ® Margherita Smooth Pasta Sauce]()
(1 lb. 10 onças.) Ragu® Old World Style ® Margherita Smooth Pasta Sauce12 colheres de chá de alho em pó![1 1/2 colher de chá de especiarias mistas]()
1 1/2 colher de chá de especiarias mistas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada]()
pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada
Knorr ® beef flavor Bouillon, dividido1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
vinho branco seco ou água907pimenta habenero
peito de carne desossada ou bife de flanco, aparado3cravo
alho, picado21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
pimentões verdes, picados2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
folhas secas de orégano, esmagadas2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
onças fluidas de água doce1frasco
(1 lb. 10 onças.) Ragu® Old World Style ® Margherita Smooth Pasta Sauce12 colheres de chá de alho em pó1 1/2 colher de chá de especiarias mistas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegadaDificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde42
CozinhaCentro-americanasCaribenhas
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